Son Paylaşımlar

Sitemize Hoşgeldiniz NeverFap Türkiye

Bize katılmak için kayıt olabilir veya giriş yapabilirsiniz.

Forum Rehberi >>>

Neverfap Türkiye Forum kurallarını öğrenmeniz ceza almanızı engeller. Kurallarımızı okuyunuz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

Yönetimle İletişime Geç >>>

Sitemizi kullanırken yaşadığınız sorun ve önerilerinizi yöneticiler ile paylaşabilirsiniz. Sağdaki simgeye tıklayarak gidebilirsiniz.

26. Gün Ve Şu An Kri̇zdeyi̇m

berkkeppra

Yeni Üye
Katılım
3 Ağu 2025
Mesajlar
12
Tepki puanı
11
Puanları
3
Şu an çok fena istek geldi. Önceki günlüğe devam etmek yerine yeni başlık açmak istedim. Eskiden olsa düşünmeden şu an süreci bozardım. Ama biliyorum ki bu istek de geçecek. daha önce 57 güne ulaşmıştım ve bunu tekrar başarıp bu sefer 90 güne ulaşabilirim. Başarabilirim biliyorum. Rutinler oturttum. Spor, kitap, belgesel... Her geçen gün daha iyiye gideceğim. Sadece bu krizlerin farkında olup dişimi sıkmam lazım. Bu yazıyı hem kendime bir hatırlatma için, hem de belki faydası olur diye sizin için yazıyorum.
No pain, no gain. Emeksiz yemek olmaz. Zor zamanlar olmalı ki, ileride yaşayacağımız mutlulukların anlamı olsun.
 

Urge Fighter

Yeni Fapstronot
Katılım
10 Kas 2020
Mesajlar
15
Tepki puanı
23
Puanları
4
Dostum, krizin en şiddetli anında gidip o zararlı sekmeyi açmak yerine, buraya gelip bu günlüğü (Sistem Logunu) girmen, beynindeki 'Yönetici' merkezinin kontrolü tamamen eline aldığının en somut kanıtıdır. Seni yürekten kutlarım. Düşman seni o anlık boşlukta tuzağa çekmeye çalıştı ama sen klavyenin başına geçerek o saldırıyı havada imha ettin.

Kendi sürecimde çok faydasını gördüğüm, senin de bahsettiğin bu 'günlük' mantığını bir üst seviyeye taşıyacak kritik bir tavsiyem olacak:

Forumdaki bu günlüklerin motivasyon için harika. Ancak sana tavsiyem; bir de kimsenin asla göremeyeceği, sadece sana ait olan 'Gizli ve Şeffaf bir Sistem Günlüğü' tutman. Kriz geldiğinde veya tetiklendiğinde; o anki en ufak duygu sapmasını, aklından geçen o sinsi bahaneleri, utanmadan, sansürlemeden, en ince ayrıntısına kadar oraya yaz. Hiçbir detayı atlama.

'Dişimi sıkmam lazım' diyorsun ya, işte asıl buraya çok dikkat et. Sen bu cümleyi kurduğun an, beynin kendini otomatik olarak bir eziyete, bir acıya ve içerideki virüsle amansız bir bilek güreşine şartlıyor. İrade, tıpkı cep telefonu bataryası gibi şarjı biten bir kaynaktır. Sadece dişini sıkarak direnmeye çalışırsan o bataryayı çok hızlı tüketirsin. Bu yüzden o 'dişimi sıkmalıyım' kodunu zihninden tamamen silmeni tavsiye ederim.

Artık kriz geldiğinde bunu bir eziyet olarak görmek yerine, düşünceni anında şuna dönüştür: 'Kriz geldi, düşman radarda göründü. Hadi gidip bunu hemen o özel günlüğüme yazayım ve taktiğini deşifre edeyim.'

O gizli günlüğü açıp yazdıkça ilk fark edeceğin şey, o 'fena isteğin' yavaş yavaş azalıp sönümlendiği olacak. Çünkü sen kelimeleri kağıda (veya ekrana) dökerken, beyin pasif 'kriz ve tüketim' modundan çıkıp anında aktif 'üretim ve analiz' moduna geçer. İşlemci başka bir frekansa geçtiği için krizin ateşi düşer. Dahası, o notları okudukça göreceksin ki; bu saldırıların tamamen belirli bir 'Saldırı Algoritması' var. Düşmanın hangi yalanlarla sistemine sızmaya çalıştığını deşifre ettiğinde, onunla körü körüne savaşmana (diş sıkmana) hiç gerek kalmaz. Sadece dikkati başka yöne kaydırır, ortamı fiziksel olarak değiştirip sistemi rahatça soğutursun.

Geçmişte 57 günlük kesintisiz çalışma rekoru kırmış bir altyapı, bu 'gizli loglama, üretim moduna geçme ve deşifre' stratejisiyle 90 günü çok rahat görür. Sen zaten o kriz anında buraya bu yazıyı yazarak o anki atağın belini kırmış oldun.
 
shape1
shape2
shape3
shape4
shape5
shape6
Üst