Beynimizi nasıl optimum hale getirebiliriz içinde olduğumuz duruma göre verebileceği en iyi performansı vermesini nasıl sağlayabiliriz tavsiyeler verin aklınıza gelen faydalı şeyi yazın uzun bir liste gibi olsun istiyorum
Beyni Optimum Hale Getirmek
- Konuyu başlatan sigmaburda821
- Başlangıç tarihi
Ziyaretçiler için gizlenmiş link, görmek için üye olunuz.
Giriş yapın veya üye olun.
'in Beyninizi Değiştirin Hayatınız Değişsin isimli kitabına göz atabilirsin
Takviye olarak stikolin b12 demir omega 3 öneriliyor
yani dersteyken en iyi performansı , bilimadamlarıylayken en iyi performansı ,savaştayken en iyiperformansı , spordayken en iyi performansımı istiyorsun ?
doğrumu okudum dostum
eğer buysa deneyim kazanmak en iyi şey olabilir söylediğine
doğrumu okudum dostum
eğer buysa deneyim kazanmak en iyi şey olabilir söylediğine
Dostum prefrontal korteksini güçlendirmek hayatında sağlıklı kararlar alabilmende sana çok faydası dokunur.
Hocamızın videosunu izlemenizi ve videonun yorum kısmına paylaştığı yazılarınıda okumanızı tavsiye ederim.
Optimal Beyin = Engelsiz sağlıklı çalışan ve hiçbir hastalığa sahip olmayan bir beyin. Yani sahip olunduğu için şükredilecek sağlığa sahip bir beyin.
Onu en iyi hale getirmek diye bir şey de yok. Bir konuda yetkinlik kazanması için ona bir şeyler öğretirsin ve o yetkinliğe göre şekil alır olayı bu sadece. Ama sen doğuştan 165 iq ya sahip olmayı ya da psikopat olmayı vs kastediyorsan o maalesef doğuştan ve biraz da çevrenin etkisiyle oluyor. Sonuçta genlerin aktifleşmesi diye tıpta tartışmalı bir konu var veya iqsu yüksek olup ta onu hiç kullanmaya ihtiyaç duymamış insanlarda olabilir. Sonradan edinmek ise yorumsuz. Hayatta her şey mümkün olabilir gibi geliyor artık bana.
Onu en iyi hale getirmek diye bir şey de yok. Bir konuda yetkinlik kazanması için ona bir şeyler öğretirsin ve o yetkinliğe göre şekil alır olayı bu sadece. Ama sen doğuştan 165 iq ya sahip olmayı ya da psikopat olmayı vs kastediyorsan o maalesef doğuştan ve biraz da çevrenin etkisiyle oluyor. Sonuçta genlerin aktifleşmesi diye tıpta tartışmalı bir konu var veya iqsu yüksek olup ta onu hiç kullanmaya ihtiyaç duymamış insanlarda olabilir. Sonradan edinmek ise yorumsuz. Hayatta her şey mümkün olabilir gibi geliyor artık bana.
Öncelikle belki kötü niyetli olarak yazmadın ama yazma veya hitap şeklin hiç hoşuma gitmedi onu söyleyeyim. Örneğin; "tavsiyeler verin" demek yerine "tavsiyeleriniz nelerdir? "veya "tavsiyeler verebilir misiniz?" şeklinde yazabilirdin. Ayrıca ilk mesajın olduğunu görüyorum ve bir "merhaba" veya "selamlar" deme gereği duymamanı da yadırgadım. Her neyse yine de hoş geldin.
Kitap Okumak(Sadece dünya klasikleri değil her türde)
Satranç,Sudoku,Kenken,Kakuro,Simon Says gibi zeka oyunları oynamak ki zekanızı maksimize etmeye yönelik bir şey yapmak istiyorsanız özellikle hafıza tekniklerini araştırın ve öğrenmeye bakın derim.
Radyo Tiyatrosu ve Podcast dinlemek
Daha başka bir çok şey yazılabilir iyi uyku, sağlıklı beslenme, Omega 3 tüketmek vs. ama zaten bunlar hemen hemen her yerde yazıyor aynı şeyleri tekrar tekrar yazmanın çok da faydalı olmadığını düşünüyorum.
Kitap Okumak(Sadece dünya klasikleri değil her türde)
Satranç,Sudoku,Kenken,Kakuro,Simon Says gibi zeka oyunları oynamak ki zekanızı maksimize etmeye yönelik bir şey yapmak istiyorsanız özellikle hafıza tekniklerini araştırın ve öğrenmeye bakın derim.
Radyo Tiyatrosu ve Podcast dinlemek
Daha başka bir çok şey yazılabilir iyi uyku, sağlıklı beslenme, Omega 3 tüketmek vs. ama zaten bunlar hemen hemen her yerde yazıyor aynı şeyleri tekrar tekrar yazmanın çok da faydalı olmadığını düşünüyorum.
Tavsiyeler verin demem kötü niyetli değildi yardım istemek gibi düşün selam vermediğim için de üzgünüm sosyal açıdan nerede ne yapacağını bilmeyen bir insanım kaba olduysam özür dilerim
