Deku'nun Günlüğü

Deku · 9 Ağu 2025

173. Gün
1 hafta sonra hedefime ulaşmış olacağım. Süreci son zamanlarda kötü yönetiyorum. Kendime geliştirmek yerine youtuba ve bilgisayar oyunlarına vakit ayırdım. Libidom yüksek ama özgüvenim okadar yüksek değil. Kaç gün neverfap yaptığınız değil kendinizi ne kadar geliştirdiğiniz önemli. 180 gün boyunca yapmamak gerçekten iyiydi fakat tek başına yeterli olmadı. Oyüzden 360 gün hedefi koyuyorum kendime. Geri kalan 6 ayda kendimi geliştirmek için uğraşacağım.

Battery · 9 Ağu 2025

Deku' Alıntı:
173. Gün
1 hafta sonra hedefime ulaşmış olacağım. Süreci son zamanlarda kötü yönetiyorum. Kendime geliştirmek yerine youtuba ve bilgisayar oyunlarına vakit ayırdım. Libidom yüksek ama özgüvenim okadar yüksek değil. Kaç gün neverfap yaptığınız değil kendinizi ne kadar geliştirdiğiniz önemli. 180 gün boyunca yapmamak gerçekten iyiydi fakat tek başına yeterli olmadı. Oyüzden 360 gün hedefi koyuyorum kendime. Geri kalan 6 ayda kendimi geliştirmek için uğraşacağım.

Başarın gerçekten övülmeye değer.

Deku · 9 Ağu 2025

Battery' Alıntı:
Başarın gerçekten övülmeye değer.

Teşekkür ederim dostum.

Deku · 26 Ağu 2025

190. gün
Sosyal medyayı bırakmayı başarmıştım fakat telefon bağımlılığımdan kurtulamadım. Sorunun sadece sosyal medya değil içerik tüketmek olduğunu farkettim. Çok fazla youtube da içerik tüketiyorum. Bu nedenle youtube'u kendime yasakladım. Bunun yerine bana çok zor gelse de kitap okuyup ingilizce çalışacağım. 1 hafta boyunca 1 saat kitap 1 saat ingilizce çalışacağım. 197. günden sonra bunlar 1.5 saate çıkacak.

Deku · 31 Ağu 2025

Deku' Alıntı:
190. gün
Sosyal medyayı bırakmayı başarmıştım fakat telefon bağımlılığımdan kurtulamadım. Sorunun sadece sosyal medya değil içerik tüketmek olduğunu farkettim. Çok fazla youtube da içerik tüketiyorum. Bu nedenle youtube'u kendime yasakladım. Bunun yerine bana çok zor gelse de kitap okuyup ingilizce çalışacağım. 1 hafta boyunca 1 saat kitap 1 saat ingilizce çalışacağım. 197. günden sonra bunlar 1.5 saate çıkacak.

195. Gün
Çok başarısız bir haftaydı. Sadece bunu yazdığım gün kitap okudum sonrasında okumayı unuttum. Sürekli buraya girip gün gün yazmam gerekiyor.

Deku · 1 Eyl 2025

196. Gün
Telefona bakmak enerjimi bitiriyor. Her gün sürekli bir şeyler dinliyorum. Tuvalete gitsem bile bir şeyler dinlemek istiyorum. Bu da kafamı hep dolduruyor ve beni kötü etkiliyor. Bunu acil bırakmam lazım. Bu yüzden spora ağırlık verip kitap okuyacağım. Bugün hiç okuyamadım. 197-204 günler arasında her gün 1 saat okuma yapacağım. Bugün de kendimi zorlayacağım.

Deku · 7 Eki 2025

232. Gün
Nazar değmesin krizlere girmiyoum ve pmo dan kendimi tamamen kendimi soyutlamış vaziyettim. Ancak bu saatlatde (22.00-0.00) aralığında telefona bakarak uyuduğum için. Uyku kalitem çok düşüuor. Yattığım kalktığım saatler çok karışık. Süreçte çözemediğim tek şey bu. Her gün kalkacağım saate odaklanacağım. Her gün 7.30a alarm kuracağım. Bir de böyle deneyelim bakalım.